Бронхиальная астма - одно из самых распространенных заболеваний органов дыхания, в России им страдают около 7 миллионов человек, из которых около одного миллиона - тяжелой формой. Обострения астмы чаще всего провоцируются аллергенами, в холодную сырую погоду - вдыханием влажного воздуха, вирусной инфекцией, физической нагрузкой («спортивная» астма или астма физического усилия), различными запахами и т. д.

Как правило, больные уже знают, что именно обычно вызывает у них приступ астмы и могут предупредить или быстро купировать его с помощью противоастматических препаратов.

Согласно мировой статистике, в настоящее время астмой страдают 1 человек из 10 и эта цифра, каждые 10 лет, удваивается.

Причем, не подозревают о своей болезни 10% из этого числа. Чаще всего к ним относятся люди, занимающиеся физкультурой: бегом, подвижными играми - фут ... Читать дальше »

Пауза между дозами вдохов 2 – 3 секунды, а расстояния между выдохами длиннее, чем между вдохами, потому что выдоху вы не помогаете, следовательно, воздух при этом выходит дольше.Четвертое правило. Надо знать и помнить, что нужно подряд делать столько вдохов, сколько в данный момент можете сделать легко. Если приступы часты – сериями по 2, 4, 8 вдохов, сидя и лежа. Если же на данный момент времени ремиссия – по 8, 16, 32 вдоха, стоя. После трех недель тренировок можно делать уже по 96 вдохов, если, конечно, это делать легко и это не приносит дискомфорта. Норма одного урока – 2 раза по 960 вдохов. Исключение – люди, страдающие астмой в тяжелейшей форме или перенесшие инфаркт. Для таких людей норма – 600 вдохов, и повторять урок следует до 5 раз в день. Особенно важно «накачивать» легкие перед сном за час. Это – борьба за нормальный сон, так как приступы в основном случаются ночью. Чем хуже самочувствие, тем чаще следует проделывать эту гимнастику, но чаще и отдыхать. 4000 вдохов ... Читать дальше »

11. Лечение ночной бронхиальной астмы

Ночнад броихиальвой астма - это возникновение признаков удушья исключительно или с явным преобладанием в ночные и ранние утренние часы.

Около 74% больных бронхиальной астмой просыпаются между 1-5 ч утра из-за усиления бронхоспазма, при этом нет существенных различий между атопической и неатопическими формами болезни. Нередко в начальной фазе бронхиальной астмы ночные приступы удушья являются единственным признаком заболевания, и потому бронхиальная астма не диагностируется врачом при осмотре больного днем.

Основные причины ночных приступов бронхиальной астмы:

• наличие циркадианных ритмов изменения бронхиальной проходимости (даже у здоровых лиц максимальная бронхиальная проходимость наблюдается от 13 до 17 ч, минимальная - от 3 до 5 ч утра). У больных ночной бронхиальной астмой четко отмечается наличие циркади-анного ритма бронхиальной проходимости с ухудшением ее ночью;

• суточные колебани ... Читать дальше »